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2026 深圳中考 · 12 所高中全维度盘点 + 区属老大「龙城高级」深度拆解
数据截止 2026-09-23胖说深圳中考 · 2027届家长科普系列
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2026 深圳中考 · 12 所高中全维度盘点 + 区属老大「龙城高级」深度拆解
数据截止 2026-09-23胖说深圳中考 · 2027届家长科普系列分数与排名来自大胖《2026年深圳中考各高中排位变化2.0》；= 近一年（2025.9–2026.9）校领导层有变动。
| 26排名 | 学校 | 属性 | 26 AC线 | 26 D线 | 占地 | 2026 高考 | 规模 | 师生比 | 食堂 | 宿舍 | 领导班子 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13 | 龙城高级中学🔥专题 | 区属 | 576 | 576 | 15.87万㎡ 深圳单体面积最大高中 | 特控≈87.6% 600分+ 300余人｜7个火箭班特控100% | 60班 / 3036人 | ≈10.5:1 | 2食堂 省A级 | 6人间 2-3独卫/间 | 2026.3张小妮任校长 |
| 24 | 科学高中龙岗分校 | 市属 | 567 | 567 | 7.8万㎡ 含足球场17.5万㎡ | 特控≈68%（物理70%） 600分+ 105人｜最高663 | 十二年一贯66班 在校约1300人 | ≈8.7:1 | 4大餐厅 A级 | 4人间 独卫+冲凉房 | 2026.6李震宇任科高校长 |
| 28 | 广东实验中学深圳学校 | 市属 | 565 | 570 | 7.03万㎡ | 600分+ 70人（率10.4%） 校方未发详版喜报 | 十二年一贯96班 高中学位2100 | 未公开 | 智慧餐厅 A级未公开 | 4人间 上床下桌 | 2026.7刘立雄接任书记/执行校长 |
| 30 | 深北莫附中 | 市属 | 563 | 566 | 4万余㎡ | 特控75%｜本科98% 首届｜物理特控82%、历史40%｜英才班610+ | 36班1800人规模 在校1890人 | ≈11.7:1 | 自营千人饭堂 A级未公开 | 4人间 双漱双浴 | 无变动（朱全民在任） |
| 32 | 华中师大龙岗附中 | 区属 | 561 | 562 | 10.3万㎡ | 特控≈63% 600分+ 111人｜最高674（区物理第一） | 61班 / 3050人 | ≈11.5:1 | 两层餐厅+特色餐厅 市A级 | 6人间 独卫独阳台 | 2025.6闫斌任党委书记 |
| 36 | 龙岗区实验高级中学 （龙实高，原平湖中学高中部） | 区属 | 559 | 560 | 6.22万㎡ | 特控≈41%｜本科96% 600分+ 53人（同比+78%） | 78班(54初中+24高中) 全校3700人 | 未公开 | 星级食堂 档口未公开 | 4人间 上床下桌双独卫 | 无公开变动 （书记谢瑞/执行校长高健） |
| 54 | 深圳市第三高级中学 （国内高考班） | 市属 | 544 | 540 | 高中部10.07万㎡ | 纯文化特控30.2% 本科93%｜600分+ 16人｜最高645 | 高中部60班 | ≈1:13 | 国家A级 省示范食堂 | 5-6人间 独卫+公共浴室 | 无变动（校长宾华在任） |
| 56 | 平冈中学 | 区属 | 540 | 546 | 约6万㎡ | 未公布 校方称突破"三九"、创历史新高 | 60班 / 2970人 | 未公开 教职工近430人 | 1食堂3层 省示范+A级 | 4人间为主 独卫 | 2026.3洪泽猛任校长 |
| 83 | 横岗高级中学 | 区属 | 510 | 525 | 约6万㎡ | 本科80.1%（纯文化74.9%） 特控14.48%｜艺体本科100% | 约2500人 精确数未公开 | ≈11.7:1 | 2食堂 深圳"双A" | 6-8人间 分层卫浴 | 2025.6毛展煜转书记 2026.3马建明任校长 |
| 87 | 平湖外国语学校 | 区属 | 506 | 524 | 3.8万㎡ | 未公布 2023口径：本科66%、特控12%｜小语种本科85%+ | 十二年一贯54班 全校2800人 | 未公开 | 1食堂自营 A级未核实 | 8人间 独卫 | 2025.12陈旭东任党总支书记 |
| 89 | 龙岗区第二高级中学 （原布吉高级中学，2025.9更名） | 区属 | 504 | 522 | 5.9-6.05万㎡ | 未公布 2024：特控72人、本科602人（70.8%） | 60班 / 3050人 | ≈12.1:1 | A级食堂 每周70+菜品 | 2-10人间 高端洗衣房 | 李勇转书记 2026.3刘俊杰任校长 |
| 97 | 布吉中学 | 区属 | 492 | 515 | 4.65万㎡ | 未公布 家长流传本科≈56%｜表演班98%、日语班85% | 完全中学66-68班 高中24班 | ≈1:10-12 | 1食堂 深圳首批A级 | 无宿舍·全走读 | 2025年蔡金海任党委书记 |
每张卡片含：基本盘 / 领导班子（人事变动高亮）/ 食堂 / 宿舍 / 师资与师生比 / 2026 高考 / 特色与近一年动态。师生比 = 在校学生 ÷ 专任教师（专任教师未公开的用教职工总数或推算值）。
地址：龙岗区中心城黄阁路154号（16号线愉园站/黄阁坑站）
占地：15.87万㎡，深圳市单体面积最大的高中
规模：60个班，在校学生3036人；广东省首批国家级示范性高中
沿革：1995年创办（原龙城中学），2004年高中部独立，2017年成立龙高教育集团（现为"一本部十二校区"、深圳最大基础教育集团之一）
副校长：李荣标；专职副书记：王光义
历任校长：臧动→叶德卫→马锐雄→姚亮（2022.11）→张小妮（2026.3）
数量：2个（品园 + 味园茶餐厅），均为广东省A级餐厅，可容纳3500人
特色：品园自选餐/面食/小吃，味园西餐/点心/饮品；每周更新菜品、支持线上订餐；另有学生服务中心2个+时光广场奶茶店
餐费：人均约13-18元/餐 （自媒体口径）
房型：5栋花园式公寓，6人间，全实木家具、独立阳台、空调、直饮水机
洗浴：每间宿舍2-3个独立卫浴；太阳能热水供应
洗衣：每层设洗衣房（无独立洗衣机）
熄灯：高一高二22:50、高三23:00（宿舍关门：高一高二22:30 / 高三22:50）；宿管24小时值班、每小时巡查
专任教师 288 人 ÷ 在校 3036 人 → 师生比 ≈ 10.5 : 1
正高级4人、特级7人、高级126人；国际金牌教练2人、奥赛金牌教练5人、竞赛教练22人；硕博/双学士120人
特控率约87.6%（物理类88%）；600分以上300余人，600分率约31%
物理类7个火箭班特控率100%；火箭班均分620+、前50名均分640+；竞赛班均分近640
国际融合班29人全部获QS前35录取
· 2025.9.21 建校30周年，区委书记出席，启动"高中-高校-高新企业"合作
· 2026暑假 实验室装修（约96.9万）+宿舍接待区升级
地址：龙岗区坪地街道龙岗大道惠岭二路32号（毗邻国际低碳城）
占地：使用面积7.8万余㎡（项目总占地约17.5万㎡，含14.2万㎡足球训练区）
规模：十二年一贯制66班、3300学位；2021年开办；与科高本部同一法人、一体化管理（"五统一"）
党委书记：罗诚（龙岗分校未设独立校长，由本部统一管理）
数量：4大餐厅（中餐/西餐/友谊/艺术），自办自营不盈利，A级食堂
特色：早中晚+夜宵全天候、100+菜品；家长膳食委员会+教师膳食委员会+第三方三位一体监管；进口超声波洗碗机；校领导陪餐
房型：2栋（18层/16层）每栋6部电梯（可直达食堂），4人间上下铺
洗浴：独立卫生间+冲凉房（双卫浴）、独立阳台、4个洗漱台、空气能24小时热水
洗衣：楼层洗衣机+电吹风全覆盖（2024年新装）
教职工150余人（高中专职教师近100人）；在校约1308人（2025.2口径⚠️）
师生比 ≈ 8.7 : 1（含小初高，推算值）
正高3+、特级2+；硕博占比超70%，教师平均年龄仅31.6岁
特控率约68%（物理类70%）；600分以上105人，600分率20%
物理类最高663；尖刀班均分624
2024首届特控率65%
· 科创+足球（拜仁深圳足球学校）双特色；牵头全国首个"科学高中联盟"
· 小学部2026年缩招（5班→2班）
地址：龙岗区坂田街道岗头社区象塘路63号（坂雪岗科技城，毗邻华为总部）
占地：7.03万㎡，建筑面积12.65万㎡
规模：十二年一贯制96班、4620学位（高中2100个）；2021年开办，市教育局直属、广东实验中学全面管理
数量：统称"智慧餐厅"（数量/档口未公开），A级认定未公开
特色：全木桌椅现代风，菜式丰富搭配科学，晚间供应宵夜
房型：公寓呈"大鹏展翅"状男女分两翼，4人间、上床下桌
洗浴：独立浴室+独立洗手间、干湿分离，独立阳台，24小时热水，空调+电扇
洗衣：男女各配1个洗衣房；每层电吹风+24小时直饮水
专任教师225人（高中部155人，副高以上占32.9%）；正高4人（高中3人）、省特级4人
在校生总数未公开 → 师生比无法计算
600分以上70人，600分率约10.4%
校方未发布详版喜报，特控率/本科率整体数据暂缺
· 院士文化为主线（围绕省实7位院士建主题园）；班型：南山班（钟南山科学人才培养班）/创新班/博雅班
地址：龙岗区园山街道广达路53号（近横岗地铁站）
占地：逾4万㎡，建筑面积7万㎡
规模：36班1800人建设规模；在校1890人、37个班；2023年借址大学开办，2025年4月搬入独立校区
创校校长：朱全民（正高级、特级，国际信息学奥赛金牌教练6金1银，享受省政府特殊津贴，2026.7仍在任）
党支部书记：焦玉萍（正高级、特级，全国五一巾帼标兵）
总顾问：卢鸿鸣（原长郡中学校长、长沙市教育局局长）
近一年（2025.9-2026.9）未检索到校级人事变动。
数量：自营"千人饭堂"，A级认定未公开
特色：全国菜色自选餐+套餐/盖浇饭/麻辣烫/汤粉面/肠粉；菜品由学生投票推荐；"数智食堂一体机"留言有回复；晚自习课间供宵夜
房型：男女各1栋13层公寓共450+间，按大学研究生公寓标准建设、刷卡进门；4人间上下铺，每人4个柜子
洗浴：双洗漱台+双淋浴间（两漱两浴），独立阳台，空调
洗衣：每层配洗衣房+电话+饮水机
教职员工162人（含大学选派名师7人）÷ 在校1890人 → 师生比 ≈ 11.7 : 1
正高5人、特级7人、高级34人；国际奥赛金牌教练2人、万人计划名师1人、博士4人
首届高考 · 全校特控率75%（物理类82%、历史类40%）
本科率98%（物理类98.7%、历史类97.6%）
英才班均分超610（600分率100%）；物理类600分率29%
历史类最高621分（全省959名）
· "一体两翼"：拔尖创新人才高校高中一体化培养（双导师制、大学实验室搬进校园）+ 中英俄三语（英俄双外语）
· 五科奥赛齐上阵：信息学/生物/数学已有5人全国联赛一等奖
地址：龙岗区大运新城飞扬路99号
占地：10.3万㎡，建筑面积约6.4万㎡
规模：61个班、3050人；2013年创办，龙岗区政府与华中师大合作的全寄宿公办高中
校长：殷希群（2023.2起，华中师大一附中正高级教师、数学奥赛总教练、湖北省特级）
数量：两层学生餐厅（容3000人）+ 2025-2026年新建特色餐厅；深圳市A级食堂
特色：每天四餐（含夜宵），粤/川/北方菜系+营养定制餐；值日校长陪餐、家长义工进食堂
餐费：人均约15-20元/餐
房型：8栋宿舍楼约3000床位，6人间为主，全寄宿
洗浴：独立卫浴+独立阳台；24小时热水、水电免费、空调、电梯
洗衣：每层洗衣房+吹风机
专任教师253人（旧口径）/266人（2026第三方口径）÷ 3050人 → 师生比 ≈ 11.5 : 1
正高5人、特级7人；硕博占比近60%；名师工作室28-30个
特控率63%（文化类63.01%）；600分以上111人，600分率约12.7%
最高674分——龙岗区物理类第一
强基班均分621-630
· 与华师一附中结成"卓越联盟"，名师常驻；班型：强基/英才班—实验班—超越班三层（强基班20人/班、一生一策+高校导师）
· 2018年起连续获深圳市高考"卓越奖"；2026.9华附（集团）崇雅学校揭牌（第8所成员校）
· 近一年新建特色餐厅、AI实验室、风雨篮球棚，宿舍完成改造
地址：龙岗区平湖街道凤凰大道297号
占地：6.22万㎡，建筑面积10.54万㎡
规模：78个班（54初中+24高中）、全校3700人；前身1956年平湖中学，2022年开办高中部，2023年4月加入龙城高级中学（教育集团），龙岗区重点培育的三所"卓越高中"之一
硬件：400米运动场、50米室内恒温泳池、9个室内篮球场
党总支书记：谢瑞（1981年生，政治高级教师，龙高系出身；接替陈坚，交接时点未公开）
执行校长：高健（2023.2起，语文高级教师，来自深圳科学高中，"低进高出"管理经验）
法定代表人：姚亮（龙高集团总校长兼任）
数量/档口：未公开（官方称"星级餐厅"）
特色：四星级厨师团队主理+营养师配餐；人脸识别自动扣费减少排队
A级认定： 未查到权威公示
房型：4人间、上床下桌（12年级一贯设计）
洗浴：每间2个独立卫浴（双独卫）+阳台；24小时热水、空调、电梯
洗衣：每层配洗衣房；住宿费450元/学期（市统一定价）
教职工近400人（含初中部）；正高4人、特级1人、高级49人；高三把关教师占比近50%；青年教师硕博为主（复旦/港中大/中科大/哈工大等）
专任教师数未公开 → 师生比无法精确计算（高中部按24班推算约1:11-13）
特控率41%、本科率96%
600分以上53人（同比+78%），600分率约13.8%
火箭班全员超特控线47分
· "理科见长、人文厚重"科创高中；与科大讯飞（深圳首家签约）、中科先进院、深北莫合作"科创贯通培养"；"六会课程"（游泳/急救/书法等）
· 中招排位三连涨：2022年第47名→2024年第39名→2026年第36名
地址：高中部龙岗区中心城如意路500号（背靠龙城公园、前接大运中心）
占地：高中部10.07万㎡，建筑面积8.82万㎡
规模：一校两部90班约4500人，高中部60班；1996年创办，省一级+首批省国家级示范性高中
⚠️ 国内高考班与国际部（学费5万/学期起）分列校园东西两侧，报志愿别混淆。
校长：宾华（2020.12起在任；正高级、广东省特级教师、教育部"国培计划"专家、省督学，2026.3仍以校长身份公开活动）
近一年未检索到校级人事变动。另：三高负责筹建市直属「曙光中学」（2026年开学）。
等级：国家A级食堂 + 广东省食品安全示范学校食堂 + 省餐饮服务食品安全示范单位 + ISO22000认证
规模：可容3000+人同时用餐；明厨亮灶+第三方机构每餐检验
餐费：2荤1素约15元内（2022口径），家长可手机充值查消费
房型：2栋5层独立宿舍楼3000床位，5-6人间；独立卫生间+每层2-3个公共浴室（新翻修）
配置：冷热水冲凉房、空调+电扇、免费固定座机、储物柜、24小时温热直饮水
洗衣：校内洗衣房（两种洗衣模式）；宿舍水电费全免
高中部专任教师210人（2026招生问答口径）；正高5人、特级7人、高级126人、骨干65人
师生比 ≈ 1 : 13（推算值）
纯文化特控率30.2%、纯文化本科率93%
600分以上16人（600分率约2.6%）；最高645分
· "低进优出"标杆；班型：鹏程班（特优）/重点班/平行班，按成绩动态调整
· 连续18年市高中教育教学先进单位、连续获市高考"卓越奖"；2026年新开攀岩墙、开设近40门选修课+日语课程
地址：龙岗区龙平东路252号（16号线龙园站/3号线双龙站）
占地：约6万㎡（建筑面积未公开）
规模：60个班、2970余人；1930年创办，深圳办学历史最悠久的3所中学之一，"深东文化摇篮"，2007年省国家级示范性高中
前任李亭2024.12升任龙岗区教育局副局长后卸任；党委书记彭小朋（2020年起，市十佳校长）稳定在任。
⚠️ 原副校长陈旭东已调任平湖外国语党总支书记（一出一进）。
数量：1个三层主食堂（学生戏称"平冈大饭店"），容3000+人错峰就餐
等级：第一批广东省餐饮服务食品安全示范单位 + A级认定，明厨亮灶
特色：40余道特色菜品（煲仔饭/咖喱鱼丸/紫苏焖鸭…）、深夜食堂夜宵、支持提前订餐
房型：4人间为主，另有6-8人间；全实木床+书桌连柜
洗浴：每间独立卫生间；太阳能+电辅热水；走廊电吹风、男女独立吹发间
洗衣：男女生分区大型洗衣房；走读生提供午休床位
2026.4校园品质提升工程招标（约2.79亿元，2028年竣工），宿舍食堂将升级。
教职工近430人；正高2人、特级2人、高级77人、硕博79人
专任教师数未公开 → 师生比无法精确计算（按教职工口径约1:6.9，仅上限参考）
校方表述"突破'三九'目标、再创历史新高"，具体数字未公开
· 体育/美术/音乐传媒/航空航天四大特色（全国首家民航总局认证模拟飞行实验室）；精英班/奋进班/超越班分层+日语班
· 2025.12省青教赛"一校双冠"（数学、化学双省一等奖第一名）；2026年刘依雨获中科大"郭沫若奖学金"（深圳唯一）
地址：龙岗区横岗街道六约社区梧桐路28号（3号线六约站约100米）
占地：约6万㎡（建筑面积未公开）；2011年创办，省一级学校
规模：约2500人（"2700余名师生"倒推，精确数未公开）；2026年招生856人
数量：2个自营学生食堂（两层，容2500+人）
等级：广东省校园食品安全示范食堂 + 深圳市"双A"级 + 市食品安全实操培训基地（全市仅两所高中）
特色：全区率先第三方监管+独立食品检测实验室；预约订餐/自助称重/刷脸支付；三餐+夜宵；餐费约8-12元/餐
房型：6-8人间上下铺（旧口径8人间），独立阳台，全实木床桌
洗浴：一室两卫两冲凉房（新楼部分独卫双冲凉、老楼分层公共卫浴）；24小时热水、空调
洗衣：每层洗衣房含烘干机；2025年床具/空调/衣柜全部换新
专任教师213人（平均年龄仅35岁）；特级+正高共2人、市区学科带头人39名（2026口径）
师生比 ≈ 11.7 : 1（学生数为推算值）
本科率80.1%（纯文化74.9%）、特控率14.48%，创校史新高
16个班中10个班本科率破90%；高三14班500分率95%、均分530+
艺体类本科双上线100%：舞蹈2人录取中央民族大学（2人省综合前100），音乐类11人有望进八大音乐学院
美术1人中国传媒大学+1人中国美术学院；传媒1人北京服装学院；境外名校offer近15枚（UCL QS9、新南威尔士QS19、澳洲国立QS30）
· "创新/基础/艺术"三大课程体系；三航创新班对接西北工业大学；成都七中双师直播班；AI"大规模因材施教"
· 2025年深圳唯一获评"人工智能实验校"的高中；2项AI课题获省规划重点立项
地址：龙岗区平湖街道新厦大道11号（10号线平湖站）
占地：3.8万㎡、建筑面积2.9万㎡（较早口径）
规模：十二年一贯制54班、全校2800人（高中部约1000-1100人按招生推算）；2003年创办，省一级学校；2026年高中招生仅350人（龙岗区规模最小的高中之一）
校长：胡云东（2024.2起，北师大化学系，龙高出身，无变动）
数量：1个师生食堂（自营），档口未公开；曾获"深圳市健康食堂"（2017）
口碑：早餐"外婆菜肉饼"被称为镇校之宝，红油面皮是网红菜
房型：2栋公寓，8人间上下铺；有储物柜、无独立书桌（学生反馈）
洗浴：独立卫生间；24小时热水；空调
洗衣：配套洗衣房；全寄宿封闭管理，住宿费450元/学期
专任教师数未公开 → 师生比无法计算；省市区骨干占比20%+，研究生占比口径冲突（25% vs 近40%）
2025、2026届整体成绩校方均未公布
可参考口径（2023年）：本科率66%、特控率12%；小语种方向本科上线率85%以上
· 小语种王牌：2016年起开日语/俄语/西班牙语高考班（龙岗最早），小语种考生近两届本科上线率85%+；另有美术/传媒/紫砂等术科小班
· 逆袭案例多：翁恒泰中考409分→高考615分入深大；王佳翼考入中央美院
地址：龙岗区南湾街道南岭村社区黄金南路49号（近3号线大芬站）
占地：5.9-6.05万㎡、建筑面积6.9-7万㎡（两口径并存）
规模：60个班、约3050人；1995年创办，国家级示范性普通高中、省一级；2025.9.4正式更名（原布吉高级中学）
前任书记闫斌2025.6调任华附龙岗书记，两校干部对流。
等级：深圳A级食堂
特色：每周70多种菜品+特色小炒；档口数/餐费未公开
房型：2-10人间上下铺（2人间12间/4人间24间/6人间27间/8人间110间/10人间184间）；高一高二多为10人间，高三多为8人间
洗浴：独立洗手间+独立洗漱间+冲凉房；24小时热水+冷暖空调+吹风机；焕新宣传称"独立卫浴配比1:2/1:4"（与多人数间并存，建议实地核实）
洗衣：高端洗衣房；生活老师19人白夜班衔接+医务室
专任教师253人（平均37岁），特级/正高/高级/研究生学历占比超80%
师生比 ≈ 12.1 : 1
2026届成绩未公开
可参考口径（2024年）：特控上线72人、本科上线602人（本科率约70.8%）、艺体本科率近100%
先锋班：特控上线率85%、本科率100%
· "步步登高"+本真教育；先锋班（约90人，末位淘汰，网传特控上线率85%、本科率100%）；83个社团；免费日语/俄语小语种；AI课堂
· 近一年大焕新：5大广场/空中花园/果茶店/钢琴角；高二教学楼改造、心理中心建设、宿舍归寝系统（2026年招标）
· 2026年部门预算6137万元（龙岗政府在线）
地址：龙岗区布吉街道吉华路222号（5号线长龙站C口无缝对接）
占地：4.65万㎡、建筑面积3万余㎡
规模：公办完全中学，66-68个班约3050人（高中部24个班）；1975年创办，2025.12.30举办50周年校庆；省一级学校
校长：李秀珍（女，化学高级教师，2020.12任副校长→2023.2行政负责人→校长；省骨干教师、市优秀教师）
数量：1个食堂容3000人；深圳市首批A级食堂
口碑："布高特色蒸米粉"人气菜品，近年新增煲仔饭、猪脚饭；餐费约15-20元/日
⚠️ 无宿舍、全走读（招办口径：460人全部走读），开设晚自习
高中部专任教师108人：正高+高级34-35人、硕士以上32-33人、区级以上名师47人
高中部师生比 ≈ 1:10~1:12（学生数为推算值）
2026届整体成绩未公开
可参考口径（2024年）：整体本科率55.2%
特色班：表演班本科率98%、日语班本科率85%
· 排球王牌：全国排球传统项目学校，女排多次获全国冠亚军/亚洲亚军，中塞女排俱乐部人才培养基地
· 校友凌国强每年出资100万设"国强奖教奖学基金"；知名校友：演员许凯
维度最细的一所：校情速览 → 人事变动时间线 → 班型体系 → 分班机制 → 三个年级作息 → 食宿 → 2026 高考。
龙岗区属公办第一块牌 · 广东省首批国家级示范性高中 · 深圳单体面积最大的高中 · 龙高教育集团（一本部十二校区）核心校
| 班型 | 班级分布（2025级高一） | 定位 |
|---|---|---|
| 火箭班（"姚班"） | 1-5班 | 顶尖学术精英班，最强师资+小班化+导师制，冲清北/C9/985；2026届物理类火箭班7个 |
| 强基班 | 6-14班 | 数理基础学科深度教学，目标特控率90%+；高三单班强基生≤50人 |
| 实验班（平行班） | 15-20班 | 学校主体班型，冲重点本科的核心力量 |
| 领军班 | 21班 | 国家课程+大学先修课程，对接清北/港中深及985强基综评 |
| 竞赛班 | 22班 | 五大学科竞赛系统训练；2026届21班高考均分近640 |
| 国际班（融合班） | 23-24班 | 校本A-Level课程；首届12人100%进QS前35，2026届29人同样全线QS前35 |
另有博雅班（人文社科拔尖）、艺术班（"文化+专业"双轨）；三大课程体系：荣誉体系（火箭）—实验体系—拓展体系（艺术）。班型设置逐年微调，2026级新高一安排未公布。
培优补弱：高一每周二下午 / 高二每周四下午 / 高三每周二+周五下午分层辅导；高二高三火箭班周六上课。
学校官方作息时间表（2025年4月7日起执行）；高一、高二已取消早读，早读仅高三保留；高二与高一基本一致，差异见下方对照。
| 起床（离开宿舍） | 07:20 前（高三 07:10 前） |
| 早餐 | 06:30 - 07:55 |
| 早读 | 高一、高二不设早读（仅高三 07:20 - 07:40） |
| 预备 | 07:55 - 08:00 |
| 第 1 节 | 08:00 - 08:40 |
| 第 2 节 | 08:50 - 09:30 |
| 大课间 | 09:30 - 09:45 |
| 第 3 节 | 09:45 - 10:25 |
| 第 4 节 | 10:35 - 11:15 |
| 第 5 节 | 11:25 - 12:05（高三至 12:00 / 高二至 12:10） |
| 午餐 | 12:00 - 12:40 |
| 午休 | 12:40 - 13:45 |
| 预备 | 14:00 - 14:10 |
| 第 6 节 | 14:10 - 14:50 |
| 第 7 节 | 15:00 - 15:40 |
| 眼保健操 | 15:40 - 15:45 |
| 第 8 节 | 15:55 - 16:35 |
| 第 9 节 | 16:45 - 17:25 |
| 晚餐 / 体育锻炼 | 晚餐 17:25 - 18:40；体育锻炼 17:25 - 19:10 |
| 晚修 · 自主学习 | 19:10 - 19:30 |
| 晚修 · 第 1 节 | 19:30 - 20:20 |
| 晚修 · 第 2 节 | 20:40 - 22:00 |
| 宿舍关门 | 22:30（高一、高二）/ 22:50（高三） |
| 宿舍熄灯 | 22:50（高一、高二）/ 23:00（高三） |
| 项目 | 高一 / 高二 | 高三 |
|---|---|---|
| 起床（离开宿舍） | 07:20 前 | 07:10 前 |
| 早读 | 不设 | 07:20 - 07:40 |
| 第 5 节下课 | 12:05（高二 12:10） | 12:00 |
| 宿舍关门 | 22:30 | 22:50 |
| 宿舍熄灯 | 22:50 | 23:00 |
| 晚自习管理 | 每班均有老师全程管理；每天保证1小时体育运动；严禁手机入校 | |
品园（自选/面食/小吃）+ 味园茶餐厅（西餐/点心/饮品），均广东省A级；每周更新菜品、线上订餐；人均约13-18元
5栋花园公寓、6人间、每间2-3个独立卫浴、独立阳台、空调、全实木家具；每层洗衣房；太阳能热水；宿舍熄灯高一高二22:50 / 高三23:00；宿管24h值班每小时巡查
权威来源：深圳市政府在线（sz.gov.cn）、深圳市招生考试办公室（szeb.sz.gov.cn）、龙岗政府在线、各校官网/官方公众号、华中师大国内合作处、南方日报/南方都市报/读特/晶报等媒体报道、深圳市2026年公办普高招生计划表。
参考来源：深圳中考网、中考志愿网、家长圈/家委会统计的高考数据。深圳市公办高中不统一发布高考喜报，各校"特控率/本科率"均为非官方口径，仅供横向参考。
师生比说明：均按"在校学生 ÷ 专任教师（或教职工）"推算，非官方公布口径；标注"未公开"的学校系专任教师数未检索到。
本页信息最后更新 2026-09-23。填报志愿请以教育局和学校官方最新发布为准。